{"title":"Tu lista de la compra semanal ✅ Semana #5 enero","description":"\u003cp\u003eLa lista de la compra de esta semana, ya preparada para ti. Aquí tienes todas las frutas y verduras de temporada que te recomendamos para esta semana. Productos frescos, de proximidad y en su mejor momento, para que puedas llenar la nevera sin complicarte. Solo tienes que añadir al carrito lo que necesites, y ¡listo!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"cebolla-blanca-ecologica","title":"Cebolla blanca ecológica - 500g","description":"\u003cp\u003eCultivamos una variedad de cebolla cuyo atributo principal es su intenso sabor. Cultivamos sin fertilizantes químicos ni pesticidas que se impregnen en la piel y el interior del fruto. Nuestras cebollas son naturales y con certificación ecológica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa cebolla es un básico de la cocina mediterránea que no puede faltar. Es indispensable para la elaboración de caldos, salsas, cremas, sofritos. Cuando una cebolla es de buena calidad y está cultivada con esmero y responsabilidad, en el sabor se nota.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43274527539423,"sku":"VERCEBBL0000002","price":1.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/cebollas1.jpg?v=1727079286"},{"product_id":"zanahoria-ecologica-fresca","title":"Zanahoria ecológica - 500g","description":"\u003cp\u003eZanahorias cultivadas en Segovia. Crecen a su ritmo, algunas salen más grandes, otras más pequeñas y cada una con su forma particular ya que crecen de forma natural libres de químicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu sabor está muy concentrado y su textura es firme. Al estar cultivadas libres de pesticidas se pueden comer perfectamente como snack en crudo con la piel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs una de las verduras básicas de la cocina que se utiliza principalmente como ingrediente base en la mayoría de sofritos, salsas o cremas de verduras. Además, en crudo es una excelente fuente de nutrientes por lo que tomarla rallada en ensaladas o como aperitivo con hummus o guacamole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComo guarnición también están buenísimas, te proponemos \u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/zanahorias-guisadas-con-hierbas\" target=\"_blank\" title=\"Receta zanahorias guisadas con hierbas\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" rel=\"noopener\"\u003eesta receta.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Segovia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43745675018463,"sku":"VERZAN000000002","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/zanahorias.jpg?v=1727079470"},{"product_id":"mandarina-ecologica","title":"Mandarina ecológica - 1kg","description":"\u003cp\u003eEstas mandarinas están cultivadas en Málaga en temporada y cosechadas en su momento más dulce. Vienen directas del agricultor ¡extra frescas!.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu tamaño va variando en función del clima en los meses de crecimiento, siendo algunas muy pequeñitas y otras más grandes. Su sabor es muy suave y súper dulce, perfectas para toda la familia. Al tener piel gruesa se pueden transportar a cualquier lugar para disfrutarlas como snack refrescante a cualquier hora del día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas mandarinas como las conocemos y disfrutamos hoy en día son el resultado de la mezcla de diferentes variedades de cítricos. Su origen, seguro que te sorprende, no es nada menos que las zonas tropicales de China.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Málaga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43824950608095,"sku":"FRUMAN000000002","price":7.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/mandarinas.png?v=1727079526"},{"product_id":"coliflor-ecologica","title":"Coliflor ecológica - 1 unidad","description":"\u003cp\u003eColiflor ecológica cultivada en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres), a tan solo dos horas de Madrid. Recién cosechada la traemos directamente a nuestras tiendas sin pasar largas estancias en cámaras frigoríficas. Crecen a su ritmo durante los meses de invierno ya que la temporada de la coliflor se extienda en los meses de invierno, de noviembre hasta abril principalmente, aunque se puede alargar unos meses más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColiflor con sabor de verdad y textura firme. Se recomienda no hervirla en exceso ya que pierde consistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cómo cocinar la coliflor? Te proponemos \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/receta-crema-de-coliflor\" target=\"_blank\"\u003eesta receta\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003ede crema de coliflor.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43850607984863,"sku":"VERCOLFLBL00002","price":4.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/coliflor.png?v=1727079531"},{"product_id":"apio-ecologico","title":"Apio ecológico - 200g","description":"\u003cp\u003eApio ecológico cultivado en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres) a tan solo dos horas de Madrid. Cosechamos tres veces por semana y lo llevamos directamente a nuestras tiendas para garantizar la máxima frescura. Crece libre de de fertilizante y pesticidas, por lo que es perfectamente seguro tomarlo en crudo en zumos o batidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiene un sabor fuerte, intenso, muy aromático y un tanto amargo. Su textura es firme, crujiente y fibrosa. El apio se puede comer crudo o cocinado, es un ingrediente perfecto para elaborar salsas, guarniciones, cremas y caldos. También se utiliza en la preparación de zumos de frutas y verduras.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs conocido por tener grandes beneficios para la salud sobre todo si se toma en crudo. Entre ellos, reduce la inflamación abdominal y ayuda a mejorar las digestiones.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43853066240223,"sku":"VERAPI000000002","price":1.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/apio_b07500a6-aa3d-47c8-84aa-b40f48d38564.jpg?v=1727079535"},{"product_id":"mizuna-ecologica","title":"Mizuna ecológica - 50g","description":"\u003cp\u003eLa mizuna es un brote de la planta de la mostaza, es similar a la rúcula. Tiene un fuerte de sabor, y magnífico complemento para una ensalada o un bocadillo.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cómo utilizar la mizuna? Si todavía no sabes cómo incluir la mizuna en tus platos, te ayudamos con \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca title=\"Bocadillo de mizuna, queso, remolacha y nabo\" href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/bocadillo-remolacha-nabo\" style=\"color: #000000;\" target=\"_blank\"\u003eesta receta.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43853083017439,"sku":"VERMIZ000000002","price":0.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/RamilleteMizuna_e9122c8d-3c7b-4394-83e5-f2cc27674c9e.jpg?v=1727079581"},{"product_id":"repollo-ecologico-supernormal","title":"Repollo ecológico - 1 Ud","description":"\u003cp\u003eRepollo liso ecológico cultivado en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres), a tan solo dos horas de Madrid. Crece de forma natural, libre de pesticidas y fertilizantes químicos durante los meses de invierno ya que soporta temperaturas bajas. Al tener tantas capas de hojas está muy protegido y resiste condiciones climáticas más inestables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecién cosechado y directamente de nuestra huerta a tu casa sin intermediarios y largas estancias en cámaras. Esta frescura se nota en la textura de la hoja, tersa, crujiente y con un sabor suave con un toque un tanto amargo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNormalmente el repollo se utiliza para hacer caldos y guisos pero nosotros además de para esas recetas nos gusta disfrutarlo como ingrediente principal del plato. Te proponemos \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/repollo-salteado-con-ajos-confitados\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eesta receta con repollo.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43853106118879,"sku":"VERREP000000002","price":3.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/repolloliso_710dac2c-0da9-4068-9160-faa6e20c1bde.png?v=1727079601"},{"product_id":"mazorca-maiz-dulce-ecologico","title":"Maíz dulce ecológico cocido - 400g","description":"\u003cp\u003eMazorca entera de maíz dulce ecológico, cocido y envasado al vacío. Cultivado y elaborado en Segovia de manera natural, libre de pesticidas y fertilizantes por lo que es completamente seguro para su consumo y aporta todos los nutrientes de esta verdura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo preparar mazorca de maíz dulce cocido?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mazorca de maíz es una de las guarniciones más ricas. La puedes asar en la barbacoa o si para el día a día te proponemos esta idea: calienta un poco de mantequilla en la sartén, rehoga las mazorcas cocidas hasta que queden un poco doradas y ¡listo!. La guarnición perfecta.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Segovia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47073606926683,"sku":"VERMAICO0000001","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/maiz_859a2bae-cb35-48a2-b9d1-3a6f85a54bd6.jpg?v=1727080845"},{"product_id":"platanos-ecologicos","title":"Plátanos ecológicos - 500g","description":"\u003cp\u003eEl plátano es una de las frutas más populares y consumida a nivel mundial. Su sabor dulce y suave hace que guste a toda la familia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo hay que confundir los plátanos de Canarias con las bananas. Los primeros son de tamaño mediano, tienen algunas manchas marrones en el exterior y su sabor es más dulce. Y por supuesto se cultivan en Canarias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, dentro de los plátanos de Canarias los ecológicos son de menor tamaño. Esto se debe a que se dejan crecer a su ritmo sin incluir nitrógeno ni potasio en los abonos para aumentar su tamaño, una práctica bastante extendida en el plátano convencional. Al ser más pequeños su sabor está mucho más concentrado por lo que resultan más dulces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl tener una piel gruesa, son estupendos para transportar y tomarlos como snack a media mañana o como merienda. Además, se pueden utilizar para endulzar de manera natural elaboraciones como bizcochos o tortitas.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Canarias","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47263476744539,"sku":"FRUPLA000000002","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/platano_0411c977-9234-4e4c-a0f3-b43b5a72158f.png?v=1727081092"},{"product_id":"tomate-entero-pelado-ecologico","title":"Tomate entero pelado ecológico - tarro","description":"\u003cp\u003eTomate elaborado de manera artesanal por Cal Valls. Seleccionan las variedades de tomates más maduras y no les añaden ingredientes secretos, simplemente el tomate en sí mismo. Perfecto para elaborar salsas de tomate.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Lérida","offers":[{"title":"400g","offer_id":47677582311771,"sku":"CONTOMEP0400001","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"660g","offer_id":47677582344539,"sku":"CONTOMEP0600001","price":4.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/tomatepeladocalvalls_46f58b57-e1d7-4aba-a29b-ed51019b2c32.png?v=1727081701"}],"url":"https:\/\/supernormal.es\/collections\/tu-lista-de-la-compra-semanal-%e2%9c%85-semana-5-enero.oembed","provider":"Supernormal","version":"1.0","type":"link"}