{"title":"Tu lista de la compra semanal ✅ Semana #4 febrero","description":"\u003cp\u003eLa lista de la compra de esta semana, ya preparada para ti. Aquí tienes todas las frutas y verduras de temporada que te recomendamos para esta semana. Productos frescos, de proximidad y en su mejor momento, para que puedas llenar la nevera sin complicarte. Solo tienes que añadir al carrito lo que necesites, y ¡listo!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"puerro-ecologico-supernormal","title":"Puerro ecológico - 400g","description":"\u003cp\u003eEstos puerros están cultivados en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres), a tan solo dos horas de Madrid, de manera natural, libres de cualquier pesticida o químico. Crecen a su ritmo y respetamos sus tiempos, por lo que algunos crecen más grandes otros más pequeños y cada uno con una forma diferente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos puerros tienen una parte blanca, la parte más tierna y otra parte verde, mucho más fibrosa y rígida. Esto es porque parte del puerro crece por debajo de la tierra, de ahí su parte blanca y el resto por encima, que se vuelve de color verde por la exposición al sol. La parte blanca es la que se suele utilizar para las elaboraciones pero nosotros aprovechamos también la parte verde para elaborar caldos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl puerro es un ingrediente base en la cocina mediterránea, se emplea como ingrediente para la elaboración de caldos, sopas o cremas. También se pueden utilizar como ingrediente principal del plato, como en esta receta de \u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" title=\"Receta puerros caramelizados\" href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/puerros-caramelizados-con-vinagre-balsamico\"\u003epuerros caramelizados\u003c\/a\u003e. De cualquier manera los puerros deben de ser de buena calidad, ya que es muy importante que tenga mucho sabor para que el resultado final sea exquisito.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Segovia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43340529991903,"sku":"VERPUE000000002","price":2.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/puerros_6e85f6d1-b59f-4b7d-973c-384f8a5cf84f.jpg?v=1727079345"},{"product_id":"cebolla-morada-ecologica-supernormal","title":"Cebolla morada ecológica - 500g","description":"\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003eCebollas moradas ecológicas producidas en nuestro huerto. La cebolla morada se caracteriza por tener un sabor ligeramente dulce y notas picantes muy suaves.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003ePrincipalmente se consume en crudo, ideal como acompañamiento de una ensalada, elaboración de guacamole o ceviche, vinagretas que acompañan a carnes y pescados.\u003c\/div\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43569807524063,"sku":"VERCEBMO0000002","price":1.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/cebollamorada.jpg?v=1727079368"},{"product_id":"acelga-ecologica","title":"Acelga blanca ecológica - 300g","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eAcelga blanca ecológica de Tu Cosecha, una empresa con huerta propia a orillas del Tajo, en Aranjuez. Con certificado ecológico y libre de fertilizantes y pesticidas de síntesis química. Cultivada únicamente en temporada, cosechada a mano y directa de la huerta a nuestras tiendas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLa acelga blanca es una verdura deliciosa y rica en vitaminas, perfecta rehogada, salteada o como relleno de cualquier plato al horno.\u003c\/p\u003e","brand":"TU COSECHA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43734621192415,"sku":"VERACEBL0000002","price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/DSC04382copia.jpg?v=1727079460"},{"product_id":"mandarina-ecologica","title":"Mandarina ecológica - 1kg","description":"\u003cp\u003eEstas mandarinas están cultivadas en Málaga en temporada y cosechadas en su momento más dulce. Vienen directas del agricultor ¡extra frescas!.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu tamaño va variando en función del clima en los meses de crecimiento, siendo algunas muy pequeñitas y otras más grandes. Su sabor es muy suave y súper dulce, perfectas para toda la familia. Al tener piel gruesa se pueden transportar a cualquier lugar para disfrutarlas como snack refrescante a cualquier hora del día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas mandarinas como las conocemos y disfrutamos hoy en día son el resultado de la mezcla de diferentes variedades de cítricos. Su origen, seguro que te sorprende, no es nada menos que las zonas tropicales de China.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Málaga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43824950608095,"sku":"FRUMAN000000002","price":7.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/mandarinas.png?v=1727079526"},{"product_id":"aguacate-hass-ecologico-supernormal","title":"Aguacate Hass ecológico - 560g","description":"\u003cp\u003eLa variedad de aguacate Hass es a día de hoy la más cultivada y consumida a nivel mundial. Su origen se remonta al año 1926, cultivado por primera vez por el agricultor Rudolf Hass en California.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe reconoce por tener una piel gruesa, rugosa y de color verde que se va oscureciendo a medida que va madurando. En su interior, es de color amarillo pálido y su textura es muy cremosa, estando en su punto perfecto de maduración es posible untarla en las tostadas. En cuanto al sabor, es suave y agradable con notas que pueden recordar a la nuez y la avellana. Posee entre un 18-22% de grasa y su nivel de agua es bastante bajo por lo que se convierte en un alimento rico en grasas buenas para nuestro organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl aguacate es un alimento muy versátil que se puede disfrutar en crudo en tostadas y ensaladas, machacarlo con tomate, cebolla y limón y saborear un delicioso guacamole. También se puede asar en la parrilla o utilizarlo para hacer salsas.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Asturias","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43955905429727,"sku":"FRUAGAHA0000002","price":7.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/DSC04606_AGUACATE.png?v=1727079918"},{"product_id":"seta-shitake-ecologica-200g","title":"Seta Shiitake ecológica - 200g","description":"\u003cp\u003eSetas variedad Shiitake frescas cultivadas en Navarra. Las setas Shiitake ofrecen un sabor único gracias a su profundo aroma con notas a tierra, caramelo y nuez moscada. Además, se considera que forma parte de los ingrediente con sabor umami por su toque carnoso y ahumado.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSu textura suave y tierna se adapta a cualquier receta. Para conseguir los mejores resultados, es mejor cocinarlas frescas en lugar de deshidratadas. Evitando cocinarlas demasiado para mantener su jugosidad. Quedan buenísimas\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e acompañadas de un buen arroz, pasta o incluso en una sopa con tofu están deliciosas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Navarra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44081410638047,"sku":"VERSETSH0000002","price":4.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/setashitake_8347a110-fbea-45cf-addf-16b6b639aad1.jpg?v=1727080211"},{"product_id":"manzana-golden-ecologica","title":"Manzana Golden ecológica - 3 unidades","description":"\u003cp\u003eSe trata de una de las variedades de manzana más populares y consumida. Su textura crujiente y su sabor suave y dulce hace que le guste a toda la familia. De tamaño mediano, por fuera son de color verde-amarillo con pequeñas manchitas marrones. El sabor puede variar siendo más dulce o un poco más ácida dependiendo del clima del lugar en el que se haya cultivado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstas manzanas están cultivadas en España libres de pesticidas por lo que son perfectamente seguras para comerlas en crudo y con piel. De hecho se recomienda tomarlas con piel para aprovechar toda la fibra de la manzana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién se pueden tomar asadas y disfrutar aún más de su sabor dulce o utilizarlas para elaborar postres como tarta de manzana, bizcochos, compota etc.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Lérida","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46805136081243,"sku":"FRUMANGO0000002","price":2.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/manzanagolden_c9bacfde-eb87-40c6-b309-38d0fd4cbfbc.png?v=1727080543"},{"product_id":"mazorca-maiz-dulce-ecologico","title":"Maíz dulce ecológico cocido - 400g","description":"\u003cp\u003eMazorca entera de maíz dulce ecológico, cocido y envasado al vacío. Cultivado y elaborado en Segovia de manera natural, libre de pesticidas y fertilizantes por lo que es completamente seguro para su consumo y aporta todos los nutrientes de esta verdura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo preparar mazorca de maíz dulce cocido?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mazorca de maíz es una de las guarniciones más ricas. La puedes asar en la barbacoa o si para el día a día te proponemos esta idea: calienta un poco de mantequilla en la sartén, rehoga las mazorcas cocidas hasta que queden un poco doradas y ¡listo!. La guarnición perfecta.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Segovia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47073606926683,"sku":"VERMAICO0000001","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/maiz_859a2bae-cb35-48a2-b9d1-3a6f85a54bd6.jpg?v=1727080845"},{"product_id":"boniato-ecologico-supernormal","title":"Boniato ecológico - 1 unidad","description":"\u003cp\u003eBoniato ecológico cultivado en Segovia con sabor dulce, textura cremosa y con un interior de color naranja intenso. Nuestro boniato se cultiva sin el uso de pesticidas ni fertilizantes químicos, respetando su temporada y sus tiempos. Viene directamente de la huerta, sin  largos trayectos o estancias en cámaras. \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl boniato es una fuente natural de vitaminas, minerales y fibra. Aporta beneficios para la salud, siendo una excelente opción para incorporar nutrientes esenciales a tu dieta diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde deliciosos purés hasta asados y fritos, el boniato es un ingrediente versátil que puede ser utilizado en una amplia variedad de recetas. Su dulzura natural añade un toque especial a tus platos favoritos. Un ingrediente ideal en recetas para niños, tiene una textura sencilla y un sabor muy agradecido que les encanta.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Segovia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47548171780443,"sku":"VERBON000000002","price":1.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/boniato_febe14e1-2aaa-4008-90e5-4526882a13d5.png?v=1727081599"}],"url":"https:\/\/supernormal.es\/collections\/tu-lista-de-la-compra-semanal-%e2%9c%85-semana-4-febrero.oembed","provider":"Supernormal","version":"1.0","type":"link"}