{"title":"Tu lista de la compra semanal ✅ Semana #4 enero","description":"\u003cp\u003eLa lista de la compra de esta semana, ya preparada para ti. Aquí tienes todas las frutas y verduras de temporada que te recomendamos para esta semana. Productos frescos, de proximidad y en su mejor momento, para que puedas llenar la nevera sin complicarte. Solo tienes que añadir al carrito lo que necesites, y ¡listo!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ajo-ecologico-supernormal","title":"Ajo ecológico - 1 ud.","description":"\u003cp\u003eEstos ajos están cultivados de manera ecológica por Ecoeduco en Segovia. Los ajos se siembran en otoño, crecen durante el invierno y se cosechan en los meses de primavera y verano. Para poder crecer necesitan estar enterrados unos 3-4 cm por debajo de la tierra y con unos 10 cm de separación entre unos y otros. Una vez cosechados se guardan en un lugar fresco y seco protegido de la luz para poder consumirlos durante todo el año.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos ajos son junto a la cebolla una de las verduras básicas en la cocina. Se utiliza en casi todas las preparaciones base de sofritos y salsas ya que aporta un sabor delicioso. Pero también en platos de carne, pescado, frito en láminas como topping para cremas de verduras, en guisos y como aderezo para ensaladas. Es esencial que el ajo sea de buena calidad y que aporte ese sabor y aroma característicos para conseguir un resultado final extraordinario en las elaboraciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn crudo es reconocido por se un antibiótico natural y tener grandes beneficios para la salud. Para poder comerlo en crudo sin que sea demasiado fuerte, lo puedes restregar sobre una tostada a la que luego le pondrás tomate por ejemplo.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Segovia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43696599924959,"sku":"VERAJO000000002","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/ajo.jpg?v=1727079391"},{"product_id":"brocoli-ecologico","title":"Brócoli ecológico - 500g","description":"\u003cp\u003eCultivado en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres) a tan solo dos horas de Madrid. Recién cosechado lo traemos directamente a nuestras tiendas para garantizar la máxima frescura. Crece libre de pesticidas y fertilizantes, a su ritmo sin formar las etapas de crecimiento. El resultado es un brócoli natural, verde intenso, cargado de nutrientes, con un sabor increíble y textura firme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa temporada del brócoli se extiende desde el otoño hasta la primavera, siendo los meses de invierno los de mayor producción. Se trata de una verdura de invierno, que crece protegida por sus hojas por lo que aguanta perfectamente lluvias y bajas temperaturas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cómo cocinar el brócoli? Cocinado al vapor es la manera en la que se aprovechan todas sus propiedades y sabor. También lo puedes hacer horneado y disfrutarlo con una textura más crujiente.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43706984530143,"sku":"VERBROVE0000002","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/brocoli.png?v=1727079397"},{"product_id":"acelga-ecologica","title":"Acelga blanca ecológica - 300g","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eAcelga blanca ecológica de Tu Cosecha, una empresa con huerta propia a orillas del Tajo, en Aranjuez. Con certificado ecológico y libre de fertilizantes y pesticidas de síntesis química. Cultivada únicamente en temporada, cosechada a mano y directa de la huerta a nuestras tiendas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLa acelga blanca es una verdura deliciosa y rica en vitaminas, perfecta rehogada, salteada o como relleno de cualquier plato al horno.\u003c\/p\u003e","brand":"TU COSECHA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43734621192415,"sku":"VERACEBL0000002","price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/DSC04382copia.jpg?v=1727079460"},{"product_id":"judias-verdes-frescas-ecologicas","title":"Judías verdes planas ecológicas - 250g","description":"\u003cp\u003eJudías verdes frescas, variedad de vaina plana\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e y color verde medio, de 20-22 cm de longitud y 2-2,3 cm de anchura.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJudías verdes ecológicas producidas en nuestra huerta y solo durante la temporada. Recién cosechadas, conservan todo su frescor y sabor. Las recibes en manojos.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi no sabes cómo preparar las judías verdes frescas, te recomendamos eliminar con un cuchillo los filamentos laterales de la vaina, y cortar los extremos superior e inferior.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe damos algunas ideas de cómo cocinar las judías verdes frescas: las judías verdes son una guarnición perfecta, se pueden preparar salteadas a la sartén con ajo, o hervidas. Para hervirlas basta con llenar una olla grande de agua, salar y hervir las judías durante 8 o 10 minutos. Son un ingrediente perfecto para las cremas y purés en las recetas para niños pequeños.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43737579749599,"sku":"VERJUDVEPL00002","price":2.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/judiasverdes.jpg?v=1727079466"},{"product_id":"pera-conferencia-ecologica","title":"Pera Conferencia ecológica - 250g","description":"\u003cp\u003eDe tamaño medio y forma alargada se reconoce por tener una piel fina de color verde con manchas marrones. Blanca por dentro, de sabor muy suave, dulce y super jugosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs perfecta para desayunar, merendar o elaborar dulces caseros como bizcochos o tartas. Al estar cultivadas libres de fertilizantes y pesticidas se pueden comer con piel sin problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pera Conferencia obtuvo su nombre tras presentarse en el año 1895 a un concurso de peras en Gran Bretaña. Se presentaron más de 600 variedades pero una de ellas fue reconocida por su gran calidad y desde entonces es conocida como pera conferencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Lérida","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43824949330143,"sku":"FRUPERCO0000002","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/DSC04641.jpg?v=1727079521"},{"product_id":"patata-guisar-ecologica-200g-supernormal","title":"Patata para guisar ecológica - 1 kg","description":"\u003cp\u003ePatata de variedad Kennebec ecológica producida por Óscar Riveiro en Lugo, Galicia. Un negocio familiar que empezó con una pequeña huerta para vender a sus amigos y familiares y que hoy en día ya es un proveedor de patata ecológica reconocido en toda España.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta patata especial para guisar, también conocida como \u003cem\u003eCachelo \u003c\/em\u003ese caracteriza por tener un color más blanco que otras variedades en su interior\u003cem\u003e. \u003c\/em\u003eSu consistencia es perfecta para elaborar guisos tanto de carne como de pescado, ya que aguanta las altas temperaturas de la cocción sin deshacerse pero se queda tierna para comerla. La patata es un ingrediente esencial de los guisos y si es buena se nota en el resultado final.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Lugo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43853087113439,"sku":"VERPATKE0000002","price":4.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/patatastipo2_ba72dbb7-68f7-46ab-8d19-e07bf12478a0.jpg?v=1727079593"},{"product_id":"aguacate-hass-ecologico-supernormal","title":"Aguacate Hass ecológico - 560g","description":"\u003cp\u003eLa variedad de aguacate Hass es a día de hoy la más cultivada y consumida a nivel mundial. Su origen se remonta al año 1926, cultivado por primera vez por el agricultor Rudolf Hass en California.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe reconoce por tener una piel gruesa, rugosa y de color verde que se va oscureciendo a medida que va madurando. En su interior, es de color amarillo pálido y su textura es muy cremosa, estando en su punto perfecto de maduración es posible untarla en las tostadas. En cuanto al sabor, es suave y agradable con notas que pueden recordar a la nuez y la avellana. Posee entre un 18-22% de grasa y su nivel de agua es bastante bajo por lo que se convierte en un alimento rico en grasas buenas para nuestro organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl aguacate es un alimento muy versátil que se puede disfrutar en crudo en tostadas y ensaladas, machacarlo con tomate, cebolla y limón y saborear un delicioso guacamole. También se puede asar en la parrilla o utilizarlo para hacer salsas.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Asturias","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43955905429727,"sku":"FRUAGAHA0000002","price":7.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/DSC04606_AGUACATE.png?v=1727079918"},{"product_id":"manzana-sagargorri-eco","title":"Manzana Sagargorri ecológica - 400g","description":"\u003cp\u003eEl nombre \u003cem\u003esagargorri\u003c\/em\u003e es la combinación de la palabra sagarra (que significa manzana en euskera) y gorria (que significa rojo en euskera). Es una variedad de manzana 100% nacional que se cultiva en Navarra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe tamaño pequeño tiene un sabor dulce, una textura crujiente en la piel y es tremendamente jugosa en su interior. Las manzanas Sagargorri, por su dulzura y textura son ideales para comer en fresco. Al estar cultivada libre de fertilizantes y pesticidas se puede comer perfectamente con piel. De hecho, se recomienda con piel para aprovechar al máximo la fibra de la manzana.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Navarra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44063264899295,"sku":"FRUMANSA0000002","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/manzanas_59ed6215-5842-4285-a38c-966f3767bf82.jpg?v=1727080150"},{"product_id":"manzana-golden-ecologica","title":"Manzana Golden ecológica - 3 unidades","description":"\u003cp\u003eSe trata de una de las variedades de manzana más populares y consumida. Su textura crujiente y su sabor suave y dulce hace que le guste a toda la familia. De tamaño mediano, por fuera son de color verde-amarillo con pequeñas manchitas marrones. El sabor puede variar siendo más dulce o un poco más ácida dependiendo del clima del lugar en el que se haya cultivado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstas manzanas están cultivadas en España libres de pesticidas por lo que son perfectamente seguras para comerlas en crudo y con piel. De hecho se recomienda tomarlas con piel para aprovechar toda la fibra de la manzana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién se pueden tomar asadas y disfrutar aún más de su sabor dulce o utilizarlas para elaborar postres como tarta de manzana, bizcochos, compota etc.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Lérida","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46805136081243,"sku":"FRUMANGO0000002","price":2.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/manzanagolden_c9bacfde-eb87-40c6-b309-38d0fd4cbfbc.png?v=1727080543"},{"product_id":"alubia-blanca-ecologica-cocida","title":"Alubia blanca cocida ecológica - 660g","description":"\u003cp\u003eAlubias blancas ecológicas cocidas. Elaboradas de manera artesanal por la casa La Churta en Navarra. No contienen ningún tipo de conservante o aditivo químico, únicamente ingredientes naturales y con certificación ecológica.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Navarra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47100607988059,"sku":"CONALU600000001","price":4.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/ALUBIASLACHURTA_987d953b-f483-42d4-8a66-159fe817ceeb.jpg?v=1727080869"}],"url":"https:\/\/supernormal.es\/collections\/tu-lista-de-la-compra-semanal-%e2%9c%85-semana-4-enero.oembed","provider":"Supernormal","version":"1.0","type":"link"}