{"title":"Tu lista de la compra semanal ✅ Semana #1 enero","description":"\u003cp\u003eLa lista de la compra de esta semana, ya preparada para ti. Aquí tienes todas las frutas y verduras de temporada que te recomendamos para esta semana. Productos frescos, de proximidad y en su mejor momento, para que puedas llenar la nevera sin complicarte. Solo tienes que añadir al carrito lo que necesites, y ¡listo!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"cebolla-blanca-ecologica","title":"Cebolla blanca ecológica - 500g","description":"\u003cp\u003eCultivamos una variedad de cebolla cuyo atributo principal es su intenso sabor. Cultivamos sin fertilizantes químicos ni pesticidas que se impregnen en la piel y el interior del fruto. Nuestras cebollas son naturales y con certificación ecológica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa cebolla es un básico de la cocina mediterránea que no puede faltar. Es indispensable para la elaboración de caldos, salsas, cremas, sofritos. Cuando una cebolla es de buena calidad y está cultivada con esmero y responsabilidad, en el sabor se nota.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43274527539423,"sku":"VERCEBBL0000002","price":1.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/cebollas1.jpg?v=1727079286"},{"product_id":"kale-ecologico","title":"Kale verde ecológico - 250g","description":"\u003cp\u003eKale ecológico fresco cultivado en nuestra huerta, libre de fertilizantes y pesticidas. Tiene un sabor intenso y un toque amargo. Cosechamos el kale tres veces por semana y lo traemos directamente a nuestras tiendas y a tu casa. \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn la nevera en el cajón de las verduras. Se puede envolver en papel para evitar que pierda humedad y preservar su textura y frescor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cómo preparar el kale? Tiene un uso similar al de las espinacas, puede hervirse o rehogarse y elaborar una guarnición o puede hacerse al horno a modo chips de verduras. Descubre nuestras particulares recetas con kale,\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e \u003ca style=\"color: #000000;\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Recetas con kale\" href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/tagged\/kale\" target=\"_blank\"\u003ever recetas.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43707067859167,"sku":"VERKALVE0000002","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/kale1.jpg?v=1727079404"},{"product_id":"manojo-de-espinaca-ecologica-supernormal","title":"Espinacas frescas ecológicas - 200g","description":"\u003cp\u003eCultivadas en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres) a tan solo dos horas de Madrid. Las cosechamos y las traemos directamente a nuestra tienda por eso son ultra frescas y su sabor es increíble, ¡a espinacas de verdad!.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa temporada de espinacas se extiende desde septiembre hasta mayo aproximadamente ya que necesitan un clima fresco para crecer y no demasiado sol ya que sino las hojas florecen y se vuelven amargas. Estas espinacas crecen de manera natural, libres de pesticidas y fertilizantes químicos. Por tanto, son perfectamente seguras para tomar en crudo y además poseen mayor cantidad de nutrientes que las convencionales. Además, su sabor es increíble, puro, natural, concentrado, dulce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe considera un súper alimento ya que aporta un alto contenido en nutrientes, minerales y vitaminas esenciales para el cuerpo. Te proponemos algunas recetas deliciosas en nuestro blog \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/tagged\/espinacas\" title=\"Recetas con espinacas\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ever receta.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43734620405983,"sku":"VERESP000000002","price":4.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/espinacas2.png?v=1727079452"},{"product_id":"naranja-ecologica","title":"Naranja ecológica - 1kg","description":"\u003cp\u003eSi has dejado de comer naranjas porque no te saben a nada, definitivamente tienes que probar estas cultivadas en la finca de María en Badajoz. \u003cspan\u003eAl pie de la Sierra de San Pedro, María cuida con esmero una finca de 140 hectáreas, de las cuales 16 se dedican a naranjos que, en época de floración, llenan el aire de un aroma a azahar indescriptible.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLo que las hace tan especiales es su método de cultivo, con certificación ecológica y manteniendo la fertilidad del suelo. Entre los naranjos se deja crecer la hierba, que protege la tierra y mantiene el suelo vivo y sano haciendo que las frutas crezcan más sabrosas y frescas. María cultiva cinco variedades distintas de naranjas y mandarinas. La cosecha comienza en diciembre con la Clemenule y la Navelina y termina en mayo con las Valencia Late. Cada variedad crece a su ritmo con un sabor único y se cosecha en su momento óptimo de maduración. Esto es muy importante ya que las naranjas no continúan madurando fuera del árbol por lo que hay que cosecharlas en el momento justo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSolamente al cortarlas ya desprenden un olor espectacular que te transportará directamente a la finca de María. Por eso, r\u003c\/span\u003eecomendamos tomarla en trozos para disfrutar de su sabor mientras aprovechas toda la fibra de la fruta. Si eres más de zumo, también sirven y disfrutarás de un zumo delicioso.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Badajoz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43853080756447,"sku":"FRUNAR000000002","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/naranjas.png?v=1727079574"},{"product_id":"nabo-ecologico-200g-supernormal","title":"Nabo ecológico - 1 unidad","description":"\u003cp\u003eNabo ecológico cultivado en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres) a tan solo dos horas de Madrid. Cosechamos tres veces a la semana y lo llevamos directamente a nuestras tiendas sin pasar largas estancias en cámaras frigoríficas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl nabo es una verdura muy versátil ya que se puede tomar en crudo, asado, cocido o incluso guisado. En realidad el nabo es un tubérculo ya que crece bajo tierra, lo que se ven son sus hojas y raíces por encima de la tierra. Aporta gran cantidad de fibra y potasio. Además, es muy saciante y aporta pocas calorías.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSI todavía no sabes muy bien como utilizarlo en la cocina, descubre nuestra \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/bocadillo-remolacha-nabo\" style=\"color: #000000;\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003edeliciosa receta con nabo.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43853084491999,"sku":"VERNAB000000002","price":0.78,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/DSC08415copia_a10f4c83-48a8-4c0f-a50f-2c42bb955dd0.jpg?v=1727079584"},{"product_id":"repollo-ecologico-supernormal","title":"Repollo ecológico - 1 Ud","description":"\u003cp\u003eRepollo liso ecológico cultivado en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres), a tan solo dos horas de Madrid. Crece de forma natural, libre de pesticidas y fertilizantes químicos durante los meses de invierno ya que soporta temperaturas bajas. Al tener tantas capas de hojas está muy protegido y resiste condiciones climáticas más inestables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecién cosechado y directamente de nuestra huerta a tu casa sin intermediarios y largas estancias en cámaras. Esta frescura se nota en la textura de la hoja, tersa, crujiente y con un sabor suave con un toque un tanto amargo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNormalmente el repollo se utiliza para hacer caldos y guisos pero nosotros además de para esas recetas nos gusta disfrutarlo como ingrediente principal del plato. Te proponemos \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/supernormal.es\/blogs\/recetas-sencillas-verdura\/repollo-salteado-con-ajos-confitados\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eesta receta con repollo.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: nuestra huerta, Tiétar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43853106118879,"sku":"VERREP000000002","price":3.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/repolloliso_710dac2c-0da9-4068-9160-faa6e20c1bde.png?v=1727079601"},{"product_id":"hinojo-ecologico","title":"Hinojo ecológico - 1 unidad","description":"\u003cp\u003eHinojo ecológico cultivado en nuestra huerta en Tiétar (Cáceres) a tan solo dos horas de Madrid. Crece de forma natural, a su ritmo y libre de pesticidas y fertilizantes químicos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCosechamos tres veces a la semana por lo que el hinojo llega extra fresco a nuestras tiendas. La temporada del hinojo se suele extender desde el otoño hasta bien entrada la primavera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta verdura se compone de una parte blanca, muy cercana a la raíz que se llama bulbo y otra parte verde que se compone de hojas. En la cocina se suele aprovechar tanto la parte blanca para ponerla en ensaladas, saltearla o para sopas y caldos, como la parte de las hojas para aromatizar platos o hacer vinagretas y darle ese toque diferente y especial.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Talavera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43883743346911,"sku":"VERHIN000000002","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/Hinojo_43838e1b-9e9c-481f-ad23-2b1cd2be5984.jpg?v=1727079611"},{"product_id":"champinon-portobello-ecologico-200g","title":"Champiñón Portobello ecológico - 200g","description":"\u003cp\u003eChampiñón Portobello ecológico cultivado en Navarra y recién recolectado. Directo sin intermediarios del agricultor a nuestras tiendas. Esta variedad se reconoce por tener el sombrero de color marrón y el interior y el tallo blancos. En realidad el champiñón Portobello es una variedad de champiñón cultivado que que surgió del champiñón blanco común.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn cuanto al sabor es más intenso y complejo que el de otras variedades y su textura es firme y tersa. Se puede comer tanto crudo en ensaladas o carpaccio como cocinado solamente con aceite y ajo o utilizarlo para elaborar cremas, salsas, platos con carne o guarniciones.\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Navarra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43965609181407,"sku":"VERCHAPB0000002","price":2.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/DSC05070copia.jpg?v=1727079944"},{"product_id":"uvas-blancas-ecologicas","title":"Uvas blancas ecológicas - 300g","description":"\u003cp data-end=\"617\" data-start=\"353\"\u003eNuestras \u003cstrong data-end=\"389\" data-start=\"362\"\u003euvas blancas ecológicas\u003c\/strong\u003e son el bocado perfecto para disfrutar de una fruta sana, natural y llena de sabor. Cultivadas sin pesticidas ni fertilizantes químicos, respetando los ritmos de la naturaleza, garantizan una experiencia auténtica y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"937\" data-start=\"619\"\u003eDe tamaño medio y forma ligeramente alargada, destacan por su sabor suave y dulce, con un punto afrutado que invita a comerlas una tras otra. Cada racimo se \u003cstrong data-end=\"794\" data-start=\"776\"\u003ecosecha a mano\u003c\/strong\u003e, seleccionando únicamente las uvas en su momento óptimo de maduración, lo que asegura una textura jugosa y una dulzura natural irresistible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1156\" data-start=\"939\"\u003eAdemás, las uvas son una fruta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, perfectas para cuidar de ti en el día a día. Son ideales como snack saludable, en ensaladas, postres o para acompañar una tabla de quesos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1353\" data-start=\"1158\"\u003eCon nuestras \u003cstrong data-end=\"1203\" data-start=\"1171\"\u003euvas ecológicas de temporada\u003c\/strong\u003e disfrutas de todo el sabor de la huerta, con la tranquilidad de saber que estás eligiendo una fruta de calidad, respetuosa con la tierra y contigo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1490\" data-start=\"1355\"\u003e👉 \u003cstrong data-end=\"1488\" data-start=\"1358\"\u003eDisponibles en temporada. Aprovecha ahora y compra uvas blancas ecológicas online en Supernormal para disfrutar de su sabor fresco y natural\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Origen: Madrid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47028688847195,"sku":"FRUUVABL0000002","price":3.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/5446\/6527\/files\/uvas_11b5a9cb-9c0f-472c-96bd-bcaff48ef09d.png?v=1727080759"}],"url":"https:\/\/supernormal.es\/collections\/tu-lista-de-la-compra-semanal-%e2%9c%85-semana-1-enero.oembed","provider":"Supernormal","version":"1.0","type":"link"}